〜別会場 簡単なセルフケアを1回〜数回で学ぶ〜

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口を開ける動きと、簡単なYOGAのポーズで

頭の中からから足先まで 緩めていきます。

コツを覚えると、どこにいても身体を緩められます。

手軽に全身が緩み自律神経が整います

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仰向けで行うと

究極のリラックスが味わえます

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綿棒やマッチ棒で、大きな球体を作ったとします

1箇所が引っ張られると

球体が歪みます

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なんとなく調子が悪い時

身体が凝っているところがあるときは

人間の身体が

この状態だと考えてみます

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非常に奥深く

セルフケアを覚えていただき

長く続けると

ビックリする程身体が緩んでいきます

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身体が緩むと

血液、リンパ、気など

流れやすくなります。

緩むと、降り注いでいる、エネルギーに満たされます❗️

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女性、男性、どなたでも参加可能です。

思考優位で考え過ぎてしまう方、首、肩周りが凝りやすい方

日々のメンテナンスに非常にお勧めです。

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即効性もありますが、ご自身で繰り返す事で、身体が根本から変わっていきます。

どこまでリラックスできるか、そして深いところからリラックスできると身体がどうなっていくのかを体感していただけます。

身体が緩むと、心も緩む、緩むと、エネルギーが、回り、身体も、心も癒されます。

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問い合わせより、気軽にご相談くださいませ。

料金 約60分〜 5000円

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