2022年12月5日 / 最終更新日時 : 2022年12月5日 chokoro YOGA全般 積み重ねたブロックの凸凹なおす-YOGA- ブロックが積み上げられていたとしてね 今にも崩れそうに凸凹に積み上がっている場合 倒れないようにするのに 。。。 トントンと出っ張っている部分を 少しづつ内側に入れて、バランスをとる方法 ヨガで身体をととの […]
2020年6月26日 / 最終更新日時 : 2022年5月31日 chokoro YOGA全般 ～～丹田大事です～～ ●リアルYOGA体験レッスン募集中● ヨガを始めて長いこと経ちますが まだまだ発見は続いております 。。。 ここのところは丹田が定まっているとポーズが美しい丹田に注目しています 。。。 丹田、 […]
