〜〜良く言っていただくこと、生徒さんを見ていて感じること〜〜

⚫︎大人数のクラスでは、自分のしているポーズが、あっているのか?分からなかったのですが、こちらは丁寧でわかりやすいと、良く言っていただきます。

⚫︎はじめの頃は、ほぼ、プライベートレッスンです。ちょっとした事で、体感が大きく変わります。そんな気付きを感じていただけると思います。

⚫︎ポーズが決まっているので、体調の変化に気がつきやすいということに、気がつかれます。

⚫︎疲れている日、久しぶりにYOGAをする日、風邪をひきそうな時、あっ、今体調に気をつけようと、気がつきやすくなります。

⚫︎肩こりが楽になった。[現代人のほとんどの人が持っている肩こり、比較的早い段階で、楽になる方が多いです。]

⚫︎慢性的な身体の不調を、自分で改善していこうと思った方がいらして、メンテナンスをなさっています。

⚫︎背中が伸びてきた。[背中が丸くなると、気持ちが悪く、背筋を伸ばしたくなってきます。]

⚫︎脚が真っ直ぐになってきた。[多くの方が、O脚気味です。いくつかのポイントに気をつけて、コツコツ続けていると、脚が真っ直ぐになってきます。これは少し時間がかかりますが、自分も体験済みです。]

⚫︎風邪をひきにくくなった。[早めに気がつくせいか?抵抗力がつくせいか?風邪をひきにくくなる方が多いです。]

⚫︎とにかくリラックス、力を抜くと、どうなるかを、体験していただいています。

⚫︎緩むことの大切さ、なかなか芯から緩めないですが、是非、体験してください。

⚫︎自分を大切に扱ってこなかったことに気がついたとおっしゃられる方がいます。

⚫︎身体の中心を意識していくことで上半身の力が抜けて楽になっていきます。部分的に身体を使わなくなっていくので身体を痛めにくくなります。

★お医者さんは、必要な時には頼ってだきます。不必要に薬を飲んだり、不必要にお医者さんに行かない身体になっていきます。

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