2021年7月24日 / 最終更新日時 : 2021年7月29日 chokoro YOGA全般 脚が 真っ直ぐ 先日のレッスンで 生徒さんの1人が 「先生〜 なんか、私、脚が、真っ直ぐになってます〜」 と嬉しそう 私も嬉しい 。。。 。。。 そうなんです。 幾つかのポイントに気をつけて レッスンしていると 身体の中心を意識していく […]
2021年7月22日 / 最終更新日時 : 2021年7月24日 chokoro YOGA全般 自然治癒力 スイッチオン 最近は 生徒さんが 芯の方から ゆるゆるに 緩んで帰られます 。。。 ゆるむと エネルギーは 身体の隅々まで流れて 自然治癒知力が 作動し始めます 。。。 薬を飲んでも 整体に行っても それは、自然治癒力にスイッチを入れ […]
2021年5月27日 / 最終更新日時 : 2021年7月11日 chokoro YOGA全般 頭のYOGA 脳内YOGA あくびの動きで 頭の中を 中心から外にストレッチ 頭のYOGA 脳内YOGA です 頭がゆるみ▶自律神経が整い▶全身が緩みます 。。。 頭の中が凝っている！？ 思考のしすぎ 感情のグロックな […]
2021年4月30日 / 最終更新日時 : 2021年5月27日 chokoro YOGA全般 ヨガ続けてわかってきた事 リアルYOGA体験レッスン募集中 水曜、土曜、午前募集中 予約 お問い合わせフォーム リアルもオンラインもコチラから オンライン 頭のYOGAで全身ケア 金曜 単発OK 体験無料 ヨガを続けていたら 分かってきたことがあ […]
2021年1月3日 / 最終更新日時 : 2021年1月4日 chokoro YOGA全般 瞑想って何なん 〜元旦のみなとみらい 海からの風景〜 本格的に瞑想をするなら キチンと教わりたいと何故か思っていた 危険が伴うからと言うと 脅かすようだけれど 直感でそう思っていた 。。。 瞑想にも いろんな段階があって 静かに心落ち […]
