今日もYOGA

おはおうございます。
綱島YOGAです。

朝が爽やか！！と思っていたら

じわじわと気温が上がってまいりました。

＠＠＠

昨日のヨガでも汗を沢山かきました。

着替えるまでは暑いなぁと思いますが

着替えるとスイッチが入って

流れる汗が心地が良い

変えるときには

心も体もスッキリします。

＠＠＠

昨日は生徒さんはお一人でしたが

多い日はお部屋全体が一杯

その日の気分で参加できる教室です。

＠＠＠

さあ

今日も一日

ひとつひとつ

楽しんで過ごします