2017年4月27日 / 最終更新日時 : 2020年8月12日 chokoro いろいろ 色の調和 全ての光の色が混ざると、無色透明の光 夕焼け空と、オレンジ色の空 紺色の夜空と、光り輝く星 熱帯魚の色合い 赤い色のチューリップに、緑の葉っぱ 春先の垣根の赤と緑の葉っぱ、（あの深い緑の葉っぱの中に赤い色が潜んでいる） […]
2017年4月21日 / 最終更新日時 : 2020年8月10日 chokoro スピリチュアル ありのままであること 「ゆだねて生きる」「ありのままに生きる」という事について 状況や環境に「流されるまま」「なすがままに流される」ということとは違う 「これ好き」「 キライ」などを判断をしているのは本当の自分では無い このような思いや判断は […]
2017年3月25日 / 最終更新日時 : 2020年8月10日 chokoro YOGA全般 O脚にならない体の使い方 ふと気がつきました。長年かかっての自分の体の外面の変化です。普段、3～5センチ程の、ヒールが安定した靴をかかとを修理しつつ、結構長い期間、履きます。 もともとO脚ではありませんが靴の外側後ろが減るのでしょっちゅう修理をし […]
2017年3月22日 / 最終更新日時 : 2020年8月12日 chokoro 健康 呼吸 呼吸は普段意識をしないけれど100%使えるうちの、半分も使っていません 肺を隅々まで使って酸素やプラナーを沢山取り入れるイメージで初めの完全呼吸法を行います 普段意識をしないから深く深くなんて意識をしすぎると返って、息苦 […]
2017年3月14日 / 最終更新日時 : 2020年8月12日 chokoro いろいろ 自然の恵み 裏庭で実った夏蜜柑林の葉っぱの腐葉土でスクスク育ちましたほどんど世話なしの放置レモン絞りでギュッと絞ると細胞が喜ぶジュースの出来上がりあ～～美味しかった
