〜〜良く言っていただくこと、生徒さんを見ていて感じること〜〜
⚫︎今まで自分のしているポーズがあっているのか？分からなかったのですが、こちらは丁寧でわかりやすいと良く言っていただきます。
⚫︎はじめの頃は、ほぼプライベートレッスンです。ちょっとした事で、体感が大きく変わります。そんな気付きを感じていただけると思います。
⚫︎ポーズが決まっているので、体調の変化に気がつきやすいということに、気がつかれます。
⚫︎疲れている日、風邪をひきそうな時、あっ、今体調に気をつけようと、気がつきやすくなります。
⚫︎肩こりが楽になった。[現代人のほとんどの人が持っている肩こり、比較的早い段階で、楽になる方が多いです。]
⚫︎背中が伸びてきた。[背中が丸くなると、気持ちが悪く、背筋を伸ばしたくなってきます。]
⚫︎あれ！？先生脚が真っ直ぐになってきた！と生徒さんビックリしています。[多くの方が、O脚気味です。いくつかのポイントに気をつけて、コツコツ続けていると、脚が真っ直ぐになってきます。]
⚫︎風邪をひきにくくなった。
⚫︎とにかくリラックス、力を抜くと、どうなるかを、体験していただいています。
⚫︎緩むことの大切さ、芯から緩む事を、是非、体験してください。
⚫︎自分を大切に扱ってこなかったことに気がついたとおっしゃられる方がいます。
⚫︎身体の中心を意識していくことで上半身の力が抜けて、肩凝りしにくい身体になります。部分的に身体を使わなくなっていくので身体を痛めにくくなります。
⚫︎最近は、みなさん、クラスの終わりに、身体を忘れて、リラックスしていらっしゃいます。その姿が美しい。
⚫︎皆さんを眺めていると、この方は、ここが詰まっていらっしゃるなど分かりますので、状況により、気になるところを先に緩めてからヨガをしていただくこともあります。ヨガがよりやりやすくなります。
★お医者さんは、必要な時には頼ってだきます。不必要に薬を飲んだり、不必要にお医者さんに行かない身体になっていきます。
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✨✨下記、許可をいただいて、そのままの投稿です✨✨
〜嬉しい、ご感想でした〜
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だんだん わかってきたこと
人は 緩むと 細かなことどうでも良くなる
人は 緩むと 微笑む
人は 緩むと 美しい
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