2019年5月3日 / 最終更新日時 : 2020年8月13日 chokoro いろいろ ホ オポノポノ 庭の草がボウボウで草取りをしながらごめんね～ゆるしてね～ここからむしるよ～ありがとうね～と自然に、ホ オポノポノしている自分に気がついたしらないうちに沢山の命は踏んでいるし力強く生えて来た草を乱暴に抜いている人って生きて […]
2019年4月26日 / 最終更新日時 : 2020年8月13日 chokoro いろいろ 〜日本が好きです〜 ご縁があって アメリカに1988～1992まで4年間住むという機会に恵まれ 行く前までは大嫌いと思っていたアメリカ 田舎のアメリカは住みやすく人間も親切で大好きになって お友達もたくさん出来て 4年間の中で、一番大変だっ […]
2019年4月16日 / 最終更新日時 : 2020年8月13日 chokoro いろいろ 鉄のフライパン ～できることから～～土に還る鉄フライパン～ 鉄のフライパンを使おう！ 調理しながら微量に溶け出す鉄分も補給できます。 幼い頃、母が、鉄のフライパンをもくもく煙を換気扇に吸わせながらガスの上でガンガンにから焼きしていて こ […]
2019年3月19日 / 最終更新日時 : 2020年8月14日 chokoro 戦後、日本のこと 天命 私の好きなメルマガの１つ、出口光さんの記事が興味深かったので、ご紹介させていただきます。海外留学の経験があり、外から日本を眺めた時に日本の魅力を発見。そんな気付きを発信している方です。 皆さん、こんにちは。 私はいま 「 […]
2019年1月31日 / 最終更新日時 : 2020年8月13日 chokoro YOGA全般 身体が柔らかくなる 身体は力では柔らかくならないです 太いゴムをぎゅっつぎゅっと引っ張ってもすぐにもどってしまうのと同じ感じ ヨガのアーサナをしているときに苦手なポーズの苦手な部分に意識をフォーカスして ぎゅーぎゅー伸ばそうとするとゆるんで […]
