2022年12月5日 / 最終更新日時 : 2022年12月5日 chokoro YOGA全般 積み重ねたブロックの凸凹なおす-YOGA- ブロックが積み上げられていたとしてね 今にも崩れそうに凸凹に積み上がっている場合 倒れないようにするのに 。。。 トントンと出っ張っている部分を 少しづつ内側に入れて、バランスをとる方法 ヨガで身体をととの […]
