2015年11月26日 / 最終更新日時 : 2020年8月1日 chokoro 健康 万能酵母液 堂園仁さんの万能酵母液講習会行ってきました。 私の友人の周りで口コミで広まっています。 玄米のパワーをいただく酵母液の作り方を学んできました。 菌と仲良く暮らしていくという考え方です。 現代のいろいろな疑問点にもふれなが […]
2015年3月28日 / 最終更新日時 : 2020年7月29日 chokoro いろいろ 玄米と豆のご飯 ちょっとお腹が空いたときご飯だけで満足できて 楽ちんで、ヘルシーな玄米＋豆のごはんレシピがあるはずだと探しました。 。。。。。。。。。。 オオムギ、黒豆、大豆、小豆、玄米を一晩水に浸けてからたきます。 安易な表現ですがこ […]
