夏こそ汗をかこう

ただいま、雨のヨガ教室、本日は生徒さんいらっしゃるでしょうか？

蒸し暑く、ヨガ着に着替えたら

首から汗がたらたら出てきています

夏でも、ヨガの時間は

冷房を入れずに汗をかいて

毒素を排泄

汗をかける体になりましょう

帰り道は、スッキリさわやかルンルン

なんだか分からないけれど

幸せな気持ちになります

汗をかきたくない時は、ちょっと調子が悪い気がします。

もちろん、最近の猛暑では、冷房も必要かと思いますが

1日のうちの、どこかで、汗をかく

暑さが辛く感じない身体になる気がします。

体験レッスンお待ちしています。