ヨガを折り紙にたとえると。。。

折り紙のキチンとした折り目で
美しい鶴が完成するように

身体の本来あるべき姿に正してくれる
そんな気がします。

ゆったりとした呼吸で心の汚れやシミを洗い流し

正確なポーズで織り目をただす。

ヨガってそんな感じです。