2021年6月7日 / 最終更新日時 : 2021年7月9日 chokoro いろいろ 御蔵島でイルカと遊ぶつもり③八丈島お散歩 ①出発編 ②八丈島で亀と遊ぶ編 なんだか楽しくなってきて、御蔵島は次回のお楽しみに、もう一泊追加して八丈島を満喫中 整備された道にヤシの木がいっぱい 気分が盛り上がる 古民家のお土産屋さん この近くの川には蛍がいるそうで […]
2021年6月4日 / 最終更新日時 : 2021年7月9日 chokoro いろいろ 御蔵島イルカと遊ぶつもり②八丈島で亀と遊ぶ編 御蔵島でイルカと遊ぶつもり①出発編 八丈島流しになってしまった私たち、御蔵島での予定を全てキャンセルして ラッキーなことに、宿が見つかりました 急にもかかわらず受け入れてくださった ロッジ・オーシャンさん 港から近く、親 […]
2021年6月2日 / 最終更新日時 : 2021年7月9日 chokoro いろいろ 御蔵島でイルカと遊ぶつもり①出発編 竹芝桟橋に友人と集合 22時30分の出航です。 この日は昼間は大雨、夕方までにやみました。イルカに会えるかワクワク～、翌日の早朝に御蔵島 に着く予定です Wi-Fiもありました～ 順調に三宅島に到着。かなりの人が下船。 […]
2021年5月27日 / 最終更新日時 : 2022年5月31日 chokoro YOGA全般 〜頭のYOGA〜 口を開ける動きで、頭の中を 中心から外にストレッチ 私にとっては、頭のYOGA です 簡単なYOGAのポーズとの組み合わせ 頭がゆるみ▶自律神経が整い▶全身が緩みます コツを覚えるとどこでもで […]
2021年4月30日 / 最終更新日時 : 2022年5月31日 chokoro YOGA全般 ヨガ続けてわかってきた事 ヨガを続けていたら 分かってきたことがある 。。。 ポーズをとる時に 中心が定まっている方が 身体が柔らかくなる 。。。 頭の中も凝っていて 緩んでいると 全身が緩んでくる 。。。 お尻を締める そうでは無 […]
