2019年8月15日 / 最終更新日時 : 2020年8月13日 chokoro いろいろ マイブームの野菜料理 フライパン(テツ)ここはこだわる 玉ねぎズッキーニその他、気分で野菜を適当に切って並べる お好みの油をひと回し 中火から弱火で蓋をして蒸し焼きにする 野菜の自然な味が凝縮されてシンプルで美味しい 鍋の蓋に水蒸気がついて全 […]
2019年8月14日 / 最終更新日時 : 2020年8月13日 chokoro YOGA全般 疲れた時こそ、自分を観察 ゆったりヨガをしていると自分の体のどこが滞こおっているのか？ どこに響いているのか？ここが凝っているな？ 深く感じられる日とそうでもない時があります 自分の身体の内側のことは自分でしか分からないです 今まで、何度か？なん […]
2019年7月19日 / 最終更新日時 : 2020年8月13日 chokoro 健康 ストレートネック？治っちゃった！ こちらでは、あくびの動きをYOGAの終わりに取り入れています。こちらではセラピーや、ケアは行っていません。BSセラピー、ライオンあくびは、進化を続け、2020年より大きくシステムが変わりました。ご興味のある方はIAM、脳 […]
2019年6月26日 / 最終更新日時 : 2020年8月13日 chokoro スピリチュアル 比べない比べない 人とは比べない 自分が1ミリでも前に進めば良いんだね 得意なことはみんな違うんだよ 経験したいこともみんな違うよ だから自分を 満喫すれば良いよね 実はねみんな引き寄せ上手なんだ よーく、見てごらん 思ってる事が自分のま […]
2019年6月20日 / 最終更新日時 : 2020年8月13日 chokoro スピリチュアル 〜〜引き寄せ〜〜そうくるか〜〜 宇宙に望みを放つと宇宙はそれを叶えようと動き出します。 人間の頭で段取りは考えなくていい。 やっと抜け出した出来事、2つ。これだけは、私のせいじゃないでしょうという２つ上級編でした。 後から、冷静に観察すると私の放ってい […]
