2019年4月16日 / 最終更新日時 : 2020年8月13日 chokoro いろいろ 鉄のフライパン ～できることから～～土に還る鉄フライパン～ 鉄のフライパンを使おう！ 調理しながら微量に溶け出す鉄分も補給できます。 幼い頃、母が、鉄のフライパンをもくもく煙を換気扇に吸わせながらガスの上でガンガンにから焼きしていて こ […]
2019年3月19日 / 最終更新日時 : 2020年8月14日 chokoro 戦後、日本のこと 天命 私の好きなメルマガの１つ、出口光さんの記事が興味深かったので、ご紹介させていただきます。海外留学の経験があり、外から日本を眺めた時に日本の魅力を発見。そんな気付きを発信している方です。 皆さん、こんにちは。 私はいま 「 […]
2019年1月31日 / 最終更新日時 : 2020年8月13日 chokoro YOGA全般 身体が柔らかくなる 身体は力では柔らかくならないです 太いゴムをぎゅっつぎゅっと引っ張ってもすぐにもどってしまうのと同じ感じ ヨガのアーサナをしているときに苦手なポーズの苦手な部分に意識をフォーカスして ぎゅーぎゅー伸ばそうとするとゆるんで […]
2019年1月5日 / 最終更新日時 : 2020年8月13日 chokoro いろいろ 本年もよろしくお願いいたします。 新年明けましておめでとうございます。 それぞれが幸せに家族が心地よく地域が幸せに日本が、世界が、宇宙が、調和につながっていきますようにと、思います。 ヨガやライオンあくびのお陰様で新たな出会いがあることに感謝をいたします […]
2018年12月26日 / 最終更新日時 : 2020年8月12日 chokoro YOGA全般 あくびと開脚 ～本年もお世話になりました～過ぎるのは早いけれど、振り返ると一年が3年分位の感覚と友人に言ったら、なんかあったでしょと言われました。いろいろ味わった充実の一年でした。 人間の身体は不思議すぎる 口から肛門まで一本の穴が開 […]
