2016年8月14日 / 最終更新日時 : 2020年8月9日 chokoro 微生物 発酵 循環 ベランダコンポスト 野菜ゴミをベランダでリサイクル、再チャレンジ中です。今までの、生ゴミリサイクルチャレンジと多くの失敗談は下記のとおりです。 封印されたメダカと地球 幼い頃から、循環に興味がありました。 ミミズコンポスト なんていうものが […]
2016年8月10日 / 最終更新日時 : 2020年8月9日 chokoro YOGA全般 お腹の赤ちゃんとYOGA 出産予定日、数日後のEさんメダカちゃんの様な姿でヨガをしています。ヨガ歴が長いので、身体と相談しながら出来るポーズを、出来るところまで このポーズはお腹があたってここまで本当はもっと頭を下げてお尻や、モモの後ろを伸ばした […]
2016年7月16日 / 最終更新日時 : 2020年8月9日 chokoro YOGA全般 集中力 新しい生徒さんに、”ある海外のヨガ教室で水をレッスンの途中で飲んだら怒られた事があるのですが、ホットヨガでは、水は飲んで良いのですか？”と質問がありました。 その教室は、本格的な教室だったのだと思 […]
2016年7月11日 / 最終更新日時 : 2020年8月9日 chokoro YOGA全般 ゆっくり動く ゆっくり動くことは大切 手をあげたり歩いたり 物を持ち上げたり そんな筋肉と骨の動きは分かりやすい バラバラ骸骨の模型と 粘土で筋肉をつけて 骸骨模型を直立させようと思ったら 困難極まりないです 人間の身体はミラクル 立 […]
2016年7月9日 / 最終更新日時 : 2020年8月9日 chokoro YOGA全般 夏こそ汗をかこう ただいま、雨のヨガ教室、本日は生徒さんいらっしゃるでしょうか？ 蒸し暑く、ヨガ着に着替えたら 首から汗がたらたら出てきています 夏でも、ヨガの時間は 冷房を入れずに汗をかいて 毒素を排泄 汗をかける体になりましょう 帰り […]
