2016年12月21日 / 最終更新日時 : 2020年8月14日 chokoro YOGA全般 先日の教室での会話 先日の夜のクラスでの会話です。 Mさんが若いころ、ある整体師にあなたはこの歪みですと５０歳であるけなくなりますそう言われた事を、今、思い出した～ あ～ヨガをしていて良かった～と言っていらっしゃいました。 ２０年以上、ご夫 […]
2016年11月16日 / 最終更新日時 : 2020年8月14日 chokoro YOGA全般 YOGA教室の生徒さんの会話 今日はお肌の話で盛り上がりました。 Mさん ”Sさんお肌がつるつるですね～～” Sさん ”私顔を洗わないんです”みんな”ええ～～！！” Sさんはヨガ […]
2016年10月1日 / 最終更新日時 : 2020年8月10日 chokoro YOGA全般 YOGA 深くポーズ ひとつのヨガのポーズを 満足するまでゆったり呼吸をしながら保持して 時間を忘れる位キープして 体の感覚をあじわうのが好きです。 普段の教室ではなかなかそこまでできないのですが 体の深い部分を感じることができて 体の深い部 […]
2016年8月10日 / 最終更新日時 : 2020年8月9日 chokoro YOGA全般 お腹の赤ちゃんとYOGA 出産予定日、数日後のEさんメダカちゃんの様な姿でヨガをしています。ヨガ歴が長いので、身体と相談しながら出来るポーズを、出来るところまで このポーズはお腹があたってここまで本当はもっと頭を下げてお尻や、モモの後ろを伸ばした […]
2016年7月16日 / 最終更新日時 : 2020年8月9日 chokoro YOGA全般 集中力 新しい生徒さんに、”ある海外のヨガ教室で水をレッスンの途中で飲んだら怒られた事があるのですが、ホットヨガでは、水は飲んで良いのですか？”と質問がありました。 その教室は、本格的な教室だったのだと思 […]
