2016年2月29日 / 最終更新日時 : 2020年8月1日 chokoro YOGA全般 教室でするポーズ こちらの教室で行うポーズは、NHK出版の下記の本に出ているポーズと同じです。写真のモデルさんのポーズは美しく、こんな風にやりたいけれどできない！！と思ってしまいますが、出来るところまでをするのが大前提です。 。
2015年9月30日 / 最終更新日時 : 2020年7月30日 chokoro YOGA全般 YOGAのルーツ さまざまなヨガがありますが、 ルーツはそんなに多くないと言われています。 インドのグル（師）たちがこのままでは、世界は、地球は大変なことになる。。。と数十年前にアメリカに（欧米に）弟子を送り始めました。 その後、様々に枝 […]
2015年7月31日 / 最終更新日時 : 2020年7月29日 chokoro YOGA全般 ふと 思うこと 7/31 時折耳にするホットヨガの批判 批判はあってもしかたがないと思います。 でも現代人にはホットヨガが必要で 求めていた人達がいるのだなと思います。 汗をかき始める気持ちの良さ 体を動かし始めると体って、使っていない […]
2015年7月31日 / 最終更新日時 : 2020年7月29日 chokoro YOGA全般 世界中で同じにできるヨガ 7/31 こちらでしているヨガはビクラムヨガとポーズがおなじなので日本のどのエリアでも、世界中、転勤になってもビクラムスタジオがあれば、同じヨガが継続できます。 ビクラムさんは世界中どこでもできるヨガを目指したのでしょう […]
2015年7月19日 / 最終更新日時 : 2020年7月29日 chokoro YOGA全般 アロマの香りでお待ちしています〜 一年ほど前から アロマオイルをディフューザーで 香らせています ラベンダーと柑橘系を合わせて ちょっと豪華にダマスクローズも加えています（ローズは他社・・・） アロマは信頼感のドテラ社を利用しています 香りは体の奥深くに […]
