ヨガでの心の変化などについて
◆20歳の頃にある悩み事をかかえていましたが
YOGAに集中して、考えに考え考える事がなくなった時に
不思議な体験をしました。一生YOGAを続けると決心した瞬間です。
このことは理解していただくことが難しく長い間封印していました。
普通に生活をして色々体験しなさい!!ということだったのだと思います。

◆就職、結婚、出産、海外生活、YOGA教室を引き継ぐ、等、日々の生活を現在も体験中。

◆30代になった頃から、精神世界の本が世の中にだんだんと出てくるようになり
 数えきれないほどの本をを読みました。(自分の体験がなんだったのかを知りたくて)
 このブログでは精神世界の事にはあまり触れないようにしていましたが
 そんなこともあるかもしれないの世界も少し発信していこうと最近は考えています。

◆目に見えない世界を知っていても
 普通に生活して当たり前の事を当たり前にすることが
 とても大切であるとのことです。(実はこれが意外と難しい)
 そしてこちらの道は安全で、確実で、そして結局、早道であるとのことです。
 沢山の本を読んで、多くの講演会にも足を運びましたが同じ結論に達しています。

◆どんなに目に見えない世界に通じていたり、人を魅了する力を備えている方でも
 その方が地に足をつけて家族や身の回りの方を大切にしているかどうか
 良く観察してから信じた方が良いということです。(少し話がそれましたが・・・)


◆YOGAは形から入りますが、
 ポーズをとりながら自然と自分の中心にいることが身につきます。
 自然と心と体が整うことを実感しています。
 心を湖に例えると日々の生活では様々な情報、感情に振り回され
 ザワザワと波打っている状態ですが、YOGAに集中することで、
 波がおさまり、水面を静かにクリアな状態に保つことが出来るようになります。

◆これから数年はさらに様々な出来事があるといわれています。
 ひとりひとりの心の持ち方が世の中に大きく反映するということです。
 ひとりひとりの思いや行動が世の中を変えていくほど大切なことだそうです。
 そのような、ひとりひとりの心がけにより、世の中の流れは良くなると思います。

◆そのためには、しっかりと自分の中心にいること
 身のまわりの人、普段の生活を大切にして
 自分は地に足をつけて中心にいることが、とても大切な事となります。
 それはYOGA、BSセラピーで可能なこと、そんなお手伝いができるように
 また、自分もそうであるように続けてまいります。

◆YOGAを通じて心と身体の健康のお役に立てればこんなに嬉しいことはありません。

◆なお、こちらの教室は宗教とはいっさいかかわりがありません。