著書 大丈夫❣️だって宇宙はそうなってる❣️ 保存版の記事 気に入っている記事やよく読まれている記事♪ 自分の身体をセルフケア オンラインセルフケア ♪自信あります♪学んできたこと色々の組み合わせです♪
2019年8月26日 / 最終更新日時 : 2020年8月14日 chokoro いろいろ 心に響いたので〜詫び〜 母親がずっとしていた茶道、反抗期から私はやらないと決めていた。 けれど、年齢が上がるに従って、茶道に関しての文章を見て、ハッとすることがあります。 最初に習うお手前が、実は、奥深い、、、何十年も経ってから、感じます。 自 […]
2019年8月15日 / 最終更新日時 : 2020年8月13日 chokoro いろいろ マイブームの野菜料理 フライパン(テツ)ここはこだわる 玉ねぎズッキーニその他、気分で野菜を適当に切って並べる お好みの油をひと回し 中火から弱火で蓋をして蒸し焼きにする 野菜の自然な味が凝縮されてシンプルで美味しい 鍋の蓋に水蒸気がついて全 […]
2019年8月14日 / 最終更新日時 : 2020年8月13日 chokoro YOGA全般 疲れた時こそ、自分を観察 ゆったりヨガをしていると自分の体のどこが滞こおっているのか？ どこに響いているのか？ここが凝っているな？ 深く感じられる日とそうでもない時があります 自分の身体の内側のことは自分でしか分からないです 今まで、何度か？なん […]
2019年7月19日 / 最終更新日時 : 2020年8月13日 chokoro 健康 ストレートネック？治っちゃった！ こちらでは、あくびの動きをYOGAの終わりに取り入れています。こちらではセラピーや、ケアは行っていません。BSセラピー、ライオンあくびは、進化を続け、2020年より大きくシステムが変わりました。ご興味のある方はIAM、脳 […]
2019年6月26日 / 最終更新日時 : 2020年8月13日 chokoro スピリチュアル 比べない比べない 人とは比べない 自分が1ミリでも前に進めば良いんだね 得意なことはみんな違うんだよ 経験したいこともみんな違うよ だから自分を 満喫すれば良いよね 実はねみんな引き寄せ上手なんだ よーく、見てごらん 思ってる事が自分のま […]
