2016年7月9日 / 最終更新日時 : 2020年8月9日 chokoro YOGA全般

夏こそ汗をかこう

ただいま、雨のヨガ教室、本日は生徒さんいらっしゃるでしょうか？蒸し暑く、ヨガ着に着替えたら首から汗がたらたら出てきています夏でも、ヨガの時間は冷房を入れずに汗をかいて毒素を排泄汗をかける体になりましょう帰り […]

2016年7月2日 / 最終更新日時 : 2020年8月14日 chokoro いろいろ

有難い事

ありがとうは漢字で書くと有り難う有り難いこと当たり前の反対なんでも当たり前になって生活を続けているとハッとするような出来事が起こってそれはあたりまえでは無いのだよ～～と教えてくれる出来事が自分の場合は起ります息 […]

2016年6月9日 / 最終更新日時 : 2020年8月9日 chokoro いろいろ

3/11以降、2回目の葉山に、今日行ってきました。震災の日、知人の海の見えるサロンでマッサージを受けていましたので、自分とセラピストは程良く揺れていて大きな地震に気がつかずCDが泊まり、あれ、そういえば揺れたかな位の感 […]

2016年5月26日 / 最終更新日時 : 2020年8月9日 chokoro YOGA全般

テレビの健康の関する番組で取り上げられている簡単なエクササイズ番組を見た後数日はやっても続けることはかなり難しいのではないかと思うのですなんでも、続けられるか？が、大切です (当たり前～) そんなエクササイズの動 […]

2016年5月22日 / 最終更新日時 : 2022年8月15日 chokoro 戦後、日本のこと

義父が、特攻前日終戦、命拾いをして地元に帰ってくると家族はやせ細り今度は、家族を食べさせなければならないお金はあっても、食べ物がない土地があっても耕して作物を作る若者が戦地に出払っていないので作物は無かった電 […]