2016年11月9日 / 最終更新日時 : 2020年8月10日 chokoro いろいろ 独り言 久しぶりの更新となりました 慌ただしい数ヶ月は過ぎ去り穏やかな日々が戻ってまいりました ここ数ヶ月様々な出来事がありましたが健康で過ごせたのはヨガとライオンあくび健康法のお陰です 寝る時間を削っても、この二つをする事で身 […]
2016年10月1日 / 最終更新日時 : 2020年8月10日 chokoro YOGA全般 YOGA 深くポーズ ひとつのヨガのポーズを 満足するまでゆったり呼吸をしながら保持して 時間を忘れる位キープして 体の感覚をあじわうのが好きです。 普段の教室ではなかなかそこまでできないのですが 体の深い部分を感じることができて 体の深い部 […]
2016年8月28日 / 最終更新日時 : 2020年8月10日 chokoro いろいろ 身体も魂も巡る 出産と介護の両方に同時に関わる数週間です 人生の終わりに向けて頑張っている義父できない事が１つ１つ増えてそれを認めて現在と過去の境目がなくなり頭で考えなくなり、人に委ねる そして、生まれたばかりの赤ちゃん一生懸命生まれて […]
2016年8月14日 / 最終更新日時 : 2020年8月9日 chokoro 微生物 発酵 循環 ベランダコンポスト 野菜ゴミをベランダでリサイクル、再チャレンジ中です。今までの、生ゴミリサイクルチャレンジと多くの失敗談は下記のとおりです。 封印されたメダカと地球 幼い頃から、循環に興味がありました。 ミミズコンポスト なんていうものが […]
2016年8月10日 / 最終更新日時 : 2020年8月9日 chokoro YOGA全般 お腹の赤ちゃんとYOGA 出産予定日、数日後のEさんメダカちゃんの様な姿でヨガをしています。ヨガ歴が長いので、身体と相談しながら出来るポーズを、出来るところまで このポーズはお腹があたってここまで本当はもっと頭を下げてお尻や、モモの後ろを伸ばした […]
