2013年10月6日 / 最終更新日時 : 2020年7月29日 chokoro 健康 足ツボ マッサージ その日の疲れをその日のうちにスッキリしたい。そんな時は、足をケアしてみましょう。 肩が凝らない 方法を並べてみまず^o^ ゲンコツで足裏全体をたたく。 竹ふみをする。又は、料理用麺棒の上に足を乗せ体重をかけ、コロコロと刺 […]
2011年5月28日 / 最終更新日時 : 2020年7月29日 chokoro 健康 足裏のマッサージ 足踏みグッズで 足裏を柔らかくします 足裏のツボと体はつながっています 初めは痛いですよ～ 足は揉み過ぎの心配がありません 痛いところは悪いところです ふっとマッサージャーがあれば 下から上に向かって ふくらはぎもほぐし […]
