2017年3月25日 / 最終更新日時 : 2020年8月10日 chokoro YOGA全般 O脚にならない体の使い方 ふと気がつきました。長年かかっての自分の体の外面の変化です。普段、3～5センチ程の、ヒールが安定した靴をかかとを修理しつつ、結構長い期間、履きます。 もともとO脚ではありませんが靴の外側後ろが減るのでしょっちゅう修理をし […]
2017年2月18日 / 最終更新日時 : 2020年8月10日 chokoro YOGA全般 今日のレッスン もう2月も半ばですね 今日は花粉症対策のアロマを漂わせてみました。マートルという精油が入っていて、呼吸器のトラブルに有効。花粉症やひきはじめのインフルエンザにも良いらしいです。 教室は畳でレトロですが香りを漂わせると雰囲 […]
2017年1月11日 / 最終更新日時 : 2020年8月10日 chokoro YOGA全般 あけましておめでとうございます ～～開脚で盛り上がる～～ 開脚が1ヶ月で出来るようになるという本が大ブームだそうでテレビで開脚であまりに、盛り上がっていたのでびっくりしました。 開脚が出来るって、そんなに凄いことなの！？開脚で肘や、おでこや、お腹がつく […]
2016年12月21日 / 最終更新日時 : 2020年8月14日 chokoro YOGA全般 先日の教室での会話 先日の夜のクラスでの会話です。 Mさんが若いころ、ある整体師にあなたはこの歪みですと５０歳であるけなくなりますそう言われた事を、今、思い出した～ あ～ヨガをしていて良かった～と言っていらっしゃいました。 ２０年以上、ご夫 […]
2016年11月16日 / 最終更新日時 : 2020年8月14日 chokoro YOGA全般 YOGA教室の生徒さんの会話 今日はお肌の話で盛り上がりました。 Mさん ”Sさんお肌がつるつるですね～～” Sさん ”私顔を洗わないんです”みんな”ええ～～！！” Sさんはヨガ […]
