50年以上前、ビクラムの師（Bishnu Ghosh)は言った。 精神的なストレスとキズは病の原因となると（伝染病をも含む）。 ストレスはあなたの体を守る免疫システムを損なうのだ。 西洋の医学は、ヨガの英知に追いつき始め […]

〜固定〜 ～～ハタヨガをするにあたり、重要な事柄～～ ☆ポーズが定まったら、固定すること。 ☆呼吸を止めない事。 ☆ポーズとポーズの間に“屍のポーズ”“Savasana”を入れてリラックスする事。 上記の3つなしに、ヨガ […]

医学的に何をどう治したかということは、はっきりとは言えないが ヨガをすると、あなたは完全に健康な身体へと導かれる。 ヨガをすると、筋肉、組織、背骨などに はっきりと変化が現れ また、細胞レベルで生き返る。 目に見えない分 […]

背骨① もしも、あなたが強く健康な背骨を持っているのなら世界はあなたのものだ。 背骨は人間のエネルギーのすべての源なのだ。 もしも、あなたの背骨を痛めてしまうならば命にかかわる。 運が良かったとしても　痛みが残るか 最悪 […]

脳は脳脊髄液に浸っていて 1兆の神経細胞からなり 体重の２～３％の重みに過ぎないが 身体全体で使うエネルギーの２０％も使うのだ。 そして、身体の機能を整えるために 酸素と、その他の多くの栄養を脳は使う。 お腹をすかせた脳 […]