2012年3月11日 / 最終更新日時 : 2020年7月29日 chokoro YOGAの歴史など ～ヨガの力～ (19) 医学的に何をどう治したかということは、はっきりとは言えないが ヨガをすると、あなたは完全に健康な身体へと導かれる。 ヨガをすると、筋肉、組織、背骨などに はっきりと変化が現れ また、細胞レベルで生き返る。 目に見えない分 […]
2012年3月10日 / 最終更新日時 : 2020年7月29日 chokoro YOGAの歴史など ～背骨 スムシュナー～ (18) 背骨① もしも、あなたが強く健康な背骨を持っているのなら世界はあなたのものだ。 背骨は人間のエネルギーのすべての源なのだ。 もしも、あなたの背骨を痛めてしまうならば命にかかわる。 運が良かったとしても 痛みが残るか 最悪 […]
2012年3月10日 / 最終更新日時 : 2020年7月29日 chokoro YOGAの歴史など エネルギーの２０％を使う脳 (17) 脳は脳脊髄液に浸っていて 1兆の神経細胞からなり 体重の２～３％の重みに過ぎないが 身体全体で使うエネルギーの２０％も使うのだ。 そして、身体の機能を整えるために 酸素と、その他の多くの栄養を脳は使う。 お腹をすかせた脳 […]
2012年3月9日 / 最終更新日時 : 2020年7月29日 chokoro YOGAの歴史など 血液と循環とヨガ (16) P84中～ 血液は酸素と栄養の運び屋だ。 静脈と動脈は血液を体中に運ぶ、高速道路のような役割をする。 すべてのヨガのポーズは、新鮮な酸素を含んだ血液を体中に巡らせる。 ヨガをするにあたり、もっとも大切なのは Extent […]
2012年2月27日 / 最終更新日時 : 2020年7月30日 chokoro YOGAの歴史など ～心臓と肺とヨガ～ (15) 呼吸に関係があるのは肺だけではない事をほとんどの人は気がついていない。 肺と心臓が共に良く働く事が健康を維持するには不可欠である。 心臓は血液を体中に分配し肺は心臓に酸素を供給する。 ２つの関係が良い時は呼吸に関係するシ […]
