2020年6月26日 / 最終更新日時 : 2022年5月31日 chokoro YOGA全般 新しい空気を求めて ⚫︎リアルもオンラインも体験レッスン募集中⚫︎ 新たな学びを探しに、他のヨガ教室の体験レッスンを受けてみました。 。。。 そこの教室には、メディカルコースというものがあり 身体が […]
2020年6月10日 / 最終更新日時 : 2022年5月30日 chokoro YOGA全般 続けるという事 親に何回も言われたことは 覚えていないんだけど 。。。 一回しか言われていないのに 深く心に刻まれた言葉 その中でよかった言葉 。。。 なんでも良いから 何か１つ、続けられるものを見つけた方がいいわよ〜〜 […]
2020年5月6日 / 最終更新日時 : 2020年8月8日 chokoro YOGA全般 良い感じのオンラインYOGA おかげさまで、オンラインデビューを果たして約1ヶ月。 オンラインYOGA、良い感じに動いています。 クラスの最後に、いつも、気持ちよさそうにしかばねのポーズで休んでる生徒さん 身体を感じなくなる程、リラックスしているのに […]
2019年11月14日 / 最終更新日時 : 2020年8月14日 chokoro YOGA全般 丹田、大事です ヨガを独学から始めて長いこと経ちますが まだまだ発見は続いております ここのところは丹田が定まっているとポーズが美しい丹田に注目しています 丹田、丹田、と言うけれど位置も微妙に分からない でもとても大事な場所 ダンサーが […]
2019年8月14日 / 最終更新日時 : 2020年8月13日 chokoro YOGA全般 疲れた時こそ、自分を観察 ゆったりヨガをしていると自分の体のどこが滞こおっているのか？ どこに響いているのか？ここが凝っているな？ 深く感じられる日とそうでもない時があります 自分の身体の内側のことは自分でしか分からないです 今まで、何度か？なん […]
