2018年4月26日 / 最終更新日時 : 2020年8月12日 chokoro YOGA全般 ヨガとあくびの動き ヨガで開脚をしているとき 股関節周辺の筋肉が少しづつ伸びて（はじめは内ももの筋肉がつっぱって開脚どころではない時代もあったのに） 今ではなんとも気持ちが良く開脚をしながら瞑想もどきはしょっちゅうで仙骨や背骨に心地の良さが […]
2018年4月4日 / 最終更新日時 : 2020年8月12日 chokoro YOGA全般 骨格が変わっていく ～～静かに４５年以上続く、東横線綱島のレトロな綱島YOGAです～～ 新しい生徒さんの、肩辺りから背中にかけてのラインが、半年～1年くらいすると変化してくるのを見せていただくと嬉しいです。 うつ伏せになった時に、背中が一部 […]
2018年2月15日 / 最終更新日時 : 2020年8月12日 chokoro YOGA全般 〜〜片足でブーツを履く〜〜 〜〜静かに50年近く続く、東横線綱島のレトロなヨガ教室です〜〜 先日、ある会場の出口で、ショートブーツを片足で履いていたら 近くに座っていたマダムに、『あら～、片足で履けるのね～幸せね～』と声をかけていただきました。 そ […]
2018年1月8日 / 最終更新日時 : 2020年8月12日 chokoro YOGA全般 〜〜本年もリフレッシュ〜〜 本年もよろしくお願いいたします。 綱島yogaに、勇気を振り絞って体験に来てくださる方、そして、新たな出会いがあることに感謝をいたします。 ヨガクラスの終わりに、皆さんが、ゆるゆるリラックスしきって微笑む姿に、とても幸せ […]
2017年12月3日 / 最終更新日時 : 2020年8月12日 chokoro YOGA全般 脳幹がリラックス BSセラピー、ライオンあくびは、進化を続け、2020年より大きくシステムが変わりました。ご興味のある方はIAM、脳幹などで検索してください。IAMクリック！ 2017-12-03 19:15:12テーマ：保存版の記事 […]
