2020年12月29日 / 最終更新日時 : 2020年12月29日 chokoro YOGA全般 身体は知っている 身体の声を聞いていくと 身体は動きたい方向を知っている YOGAのポーズに完成形があるけれど そこに向かうのに 。。。 身体がどちらに動きたいのか 呼吸に合わせて ゆっくり動かしていく 。。。 例えば開脚の場合 前にただ […]
2020年9月1日 / 最終更新日時 : 2022年5月31日 chokoro YOGA全般 至福の時間 ⚫︎リアルもオンラインも体験レッスン募集中⚫︎ ヨガの生徒さんが ポーズが進むにつれて リラックスしていき 最後のしかばねのポーズで休んでいると 自分まで、至福を感じます 。。。 ワンコやニャ […]
2018年4月4日 / 最終更新日時 : 2020年8月12日 chokoro YOGA全般 骨格が変わっていく ～～静かに４５年以上続く、東横線綱島のレトロな綱島YOGAです～～ 新しい生徒さんの、肩辺りから背中にかけてのラインが、半年～1年くらいすると変化してくるのを見せていただくと嬉しいです。 うつ伏せになった時に、背中が一部 […]
2015年2月13日 / 最終更新日時 : 2020年7月29日 chokoro 健康 身体が緩むと氣の通りが良くなる 新年よりある仕事で忙しくしていましたが落ち着きましたのでまた、健康に役立つヒントなどアップしていきます。 心と身体がゆるむと気がスムーズに流れだし自然治癒力が高まり不調の箇所が消えていきます。～健康の基本～鳴海周平～より […]
