至福の時間

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ヨガの生徒さんが

ポーズが進むにつれて

リラックスしていき

最後のしかばねのポーズで休んでいると

自分まで、至福を感じます

ワンコやニャンコが

お腹を上に向けて寝ている

そんな感じに近い

すきあり〜〜と

お腹をコチョコチョしたくなる

その位、皆さん緩んでくださいます

このしかばねのポーズ

一見、ただ寝るだけですが

奥深いんです

最近は、あくびの動きで、頭もYOGAするせいか

誘導する自分が、若い頃より緩んでいるせいか

生徒さんが

ベロンベロンに緩んでいます〜〜

ここのところ
良い感じで進んでいるオンラインクラスの
それぞれの空間でも

ベロンベロンに緩んでいただき

そのまま、静かにさようなら

この時間がなんだか

ウフフと

楽しい〜〜

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