2016年3月1日 / 最終更新日時 : 2020年8月1日 chokoro 健康 見た目より 筋肉が ここのところ、YOGAだけでは足りないかもしれない 自分の癖があり体にケア出来ていないところがあるかもしれないと いくつかの体験レッスンを受け、必要ならば取り入れようとしています。 自分は、普通の小柄な人間なので インス […]
2016年1月22日 / 最終更新日時 : 2020年7月31日 chokoro いろいろ 長岡式酵素玄米 “長岡式酵素玄米”を再開しました。 小豆と玄米と塩を混ぜて圧力鍋で炊き、大きな炊飯ジャーで保温します。 20年ほど前に体調が優れなかった時に、このご飯のおかげで乗り切ったと思っています。 体調を顧みず、忙しい日々を送り、 […]
2015年12月16日 / 最終更新日時 : 2020年7月31日 chokoro 健康 ライオンあくび 〜〜追記〜〜2020年より、ライオンあくび、BSセラピーは、大きく進化を続け、現在ご興味のある方は、「IAM」でご検索ください。こちらでは、セラピーやケアは行っていません。 ～～下記リンク マキノ出版ムック「安心」特別編 […]
2015年12月16日 / 最終更新日時 : 2020年7月30日 chokoro 健康 出会い お医者さん 昨日, 久しぶりに内科医にいきましたが、すばらしいお医者様でした。 １日に外来担当の日は１００人弱の患者を見ているとのことで待ち時間を減らす工夫がいたるところになされていました。 後程ブログを拝見すると、年齢は６０歳との […]
2015年11月26日 / 最終更新日時 : 2020年8月1日 chokoro 健康 万能酵母液 堂園仁さんの万能酵母液講習会行ってきました。 私の友人の周りで口コミで広まっています。 玄米のパワーをいただく酵母液の作り方を学んできました。 菌と仲良く暮らしていくという考え方です。 現代のいろいろな疑問点にもふれなが […]
