2016年1月22日 / 最終更新日時 : 2020年7月31日 chokoro いろいろ 長岡式酵素玄米 “長岡式酵素玄米”を再開しました。 小豆と玄米と塩を混ぜて圧力鍋で炊き、大きな炊飯ジャーで保温します。 20年ほど前に体調が優れなかった時に、このご飯のおかげで乗り切ったと思っています。 体調を顧みず、忙しい日々を送り、 […]
2015年12月16日 / 最終更新日時 : 2020年7月31日 chokoro 健康 ライオンあくび 〜〜追記〜〜2020年より、ライオンあくび、BSセラピーは、大きく進化を続け、現在ご興味のある方は、「IAM」でご検索ください。こちらでは、セラピーやケアは行っていません。 ~~下記リンク マキノ出版ムック「安心」特別編 […]
2015年12月16日 / 最終更新日時 : 2020年7月30日 chokoro 健康 出会い お医者さん 昨日, 久しぶりに内科医にいきましたが、すばらしいお医者様でした。 1日に外来担当の日は100人弱の患者を見ているとのことで待ち時間を減らす工夫がいたるところになされていました。 後程ブログを拝見すると、年齢は60歳との […]
2015年11月26日 / 最終更新日時 : 2020年8月1日 chokoro 健康 万能酵母液 堂園仁さんの万能酵母液講習会行ってきました。 私の友人の周りで口コミで広まっています。 玄米のパワーをいただく酵母液の作り方を学んできました。 菌と仲良く暮らしていくという考え方です。 現代のいろいろな疑問点にもふれなが […]
2015年11月20日 / 最終更新日時 : 2020年7月30日 chokoro 健康 朝スムージー ベッドの中で、寝ぼけながらストレッチをしていると朝スムージー!!!!!と起こされるもう3年は続けているかな。 以前は冬場は寒くてお腹が冷えるのでやめていましたがふと思いたち、人肌の温度に仕上げて飲んでます ミキサーの回転 […]