Hatha Yoga　言葉のルーツ(9)

Capter Tow②

サンスクリット語でyogaはyujがルーツ

yujの意味はto join

完全な調和のもとに心と身体を統合する

そのような意味だ。

身体と心が共に溶け込み

人間が何かを完全に理解するのだ

Patanjali、 歴史上とても偉大な聖人は（father of yoga）

4700年前に、瞑想に耐えられる体を作るための

84のアーサナを仲間と作りあげた。

それより以前のヨガのポーズは１４ポーズであった
（瞑想）するための身体を整えるためのポーズだ。
８４ポーズは後からつくられた

練習にも関わらず我々は
パワー、集中力を高められた

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Ha=太陽

Tha=月

太陽と月は地球のバランスを保っているのだ。
人間の体も２つの腕、２つの足、２つの目・・・・

ひとつは太陽と関わり
もうひとつは月と関わる

バランス＝健康
Yogaは バランスを創るのだ

参考　　Biｋram Yoga（Collins)